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レシピ紹介

2016/3/17

バナナときなこのアーモンドチアプディング

<材料:2人分>

  • ● バナナ ……………………………… 1本
  • ● アーモンドミルク ………………… 100ml

1.
ボウルにバナナを手でちぎりながら入れ、きなこ・ヤーコンシロップを加えてフォークでつぶします。

2.
そこへアーモンドミルク・チアシードを入れてよく混ぜ、冷蔵庫などで15分ほど置きます。

3.
お好みでバナナやベリー、ナッツなどをトッピングしてできあがり。